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运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，对青少年跑、跳起到一定的缓冲作用，故此不少的青少年很喜欢穿，但长期穿着有许多弊病。旅游鞋的用料，大多是橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等，通气性较差。汗脚长时间在这“封闭”环境下，易引起繁殖及传播，发生、皮炎、湿疹等皮肤病。运动鞋或旅游鞋是一种无跟平底鞋。它不能保证人体重心平均分布在全脚掌，不能使身体的肌肉、韧带、骨骼和脊柱保持正常的位置和工作状态。青少年穿上运动鞋或旅游鞋后身体重力的改变，脚部作用力出现分配不均，会影响步法。长期穿着运动鞋，对处在发育阶段的青少年，不但无益，而且十分有害。雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。福建轻奢TSUBO户外装备

滑面皮革1. 先用干净的软布（比较好白色）沾少量《皮革鞋类清洁剂Leather Shoes Cleaner》，在鞋面上轻力拭擦，去除污垢。运动鞋(7张)2. 用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀地涂在鞋面上（只需薄薄地涂上一层，份量切忌过多，或可用布将过量的软膏阶去） ，再把皮面擦亮。3. 如污积顽固（例如油积），可先将染有污积的部份弄湿（并非全只运动鞋），再用《皮革鞋类洗洁剂Leather Shoes Shampoo》及软毛刷把污积，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋型后自然风干，避免阳光直接照射。再采用步骤2. 护理鞋面皮革。注意：如非必要，应尽量避免采用步骤3. 或用水清洗天然皮革运动鞋，因为会影响皮质；所以应该在情况变坏之前采取简单清理。山东时尚TSUBO户外探险根据目的地携带的装备选择背包。

鞋子到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，比较好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。到野外爬山郊游，***来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。雪套：目的是防止风雪灌入高山靴内。雪杖：在较缓的地形中代替长冰镐，并兼探裂缝之用。头盔：防止雪块、冰块、石块等飞落而造成意外。雪鞋：积雪特别厚时，具有防止深陷的作用。小冰镐：指长度不超过55cm的冰镐，多为钢指，主要用于攀冰。下降器：利用主绳下降时使用，铝合金、钢制。常用的有8字型、桶型，日字型。

为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象。5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。6、每天训练的运动员，比较好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，比较好不要用洗衣机洗或用水浸泡。9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，再冲洗干净。迷彩衣裤，快干/保暖内衣裤，羽绒/棉服！

风衣不管是什么品牌，使用这种***面料的厂家都有相当的实力，所以做工和辅料都非常讲究，比如YKK的拉链等等，仔细检查就可分辨出来。建议购买有配套抓绒衣的冲锋衣，以其轻便保暖甚至可代替羽绒服，我们登山在七千米以下也很少穿羽绒服，一般用冲锋衣配一两件抓绒衣即可。另外冲锋衣裤应比日常大一号为宜。独行马分辨GORE-TEX面料比较容易，因为GORE-TEX只是面料厂家，自己不生产成品，所以多半是在成品上挂一个GORE-TEX的挂牌，在左边腰条或口袋边上有个小小的GORE-TEX织唛，而内领后的主唛还是真正的衣服牌子，当然同时也会有衣服牌子的挂卡，有时多达三个以上。防潮垫或气垫：物理防潮垫或充气睡垫！重庆时尚TSUBO配饰

水袋是专业水具，用于在行走中直接饮水。福建轻奢TSUBO户外装备

维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者比较舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。处理完毕在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。福建轻奢TSUBO户外装备