湖南EPP放松epp泡沫轴设计
EPP保温箱,是一种新型环保轻质高分子材料,达到与食品直接接触标准,具备保冷保温保鲜的特性。区别传统EPS(保丽龙)泡沫箱,EPP保温箱更耐摔更轻便,使用寿命更久,锁温性能更长。EPP保温箱的使用环境可以在冬季低温零下40℃时保温,也可以在夏季高温40℃时保冷。点彩科技(DreamINColor)是国内专业生产EPP保温箱的厂家,在全国各地建有生产基地和仓储,全国有4大工厂,可短距离运输减少物流成本。点彩科技生产的EPP保温箱型号规格多,品种齐全,满足不同场景下使用,例如外卖送餐、团膳配送、生鲜冷链配送以及户外野餐携带等。同时,无论是在单一的模具、产品打样、产品质量、包装方面,还是在产品的综合配套方面,点彩科技都能根据客户的不同需求定制化开发生产,提供完善的技术解决方案和令客户满意的产品。诚挚欢迎国内外客户前来参观,洽谈epp泡沫轴怎么选,欢迎咨询无锡点彩新材料科技有限公司!湖南EPP放松epp泡沫轴设计
使用EPP泡沫轴放松的动作要点:放松臀部肌群动作要点:坐在地面上,将泡沫轴放在臀部的下方,双臂撑于身体后方,伸直双腿,脚后跟着地,背部平直,腹肌收紧;双手推地带动身体移动,使泡沫轴从臀部下方至下腰背间来回滚动;在肌肉酸痛点停留30至60秒,完成动作。上背部放松动作要点:仰卧在地面上,双腿屈膝,将泡沫轴放在中背部的下方,双臂抱头,腹部收紧;双腿屈伸带动身体移动,髋关节抬离地面,使泡沫轴从中背部至肩关节间来回滚动;在肌肉酸痛点停留30至60秒,完成动作。
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当健身时你跳累了,全身上下肌肉酸疼,这时候泡沫滚筒/滚轴/瑜伽柱就用上场了,可以帮助你缓解各种肌肉疼痛和炎症。在主动运动的情况下放松,比单纯的被动按摩效果要好很多。如果你还想增加柔韧性,泡沫滚轴可以帮助你增加活动范围。你会感觉到泡沫滚筒的软硬程度,也就是密度。具有软密度的滚轮,可以为阻力训练等活动提供更大的灵活性,并且不会在深层次上锻炼肌肉,因此风险被降至比较低。更有经验的用户和运动员可能需要密度更高的坚固滚轴,这样就可以解决运动产生的结。说完了功效,我们再说说材质构成。泡沫滚轴通用某种类型的硬质微孔泡沫挤压制成,一般材质有高纯度EVA(乙烯与醋酸共聚材料)或是PE(聚乙烯)、PU(聚氨酯)等,成品泡沫轴长度有30、45、60、80cm不等。发泡材质对比如下:EVA柔韧适中,是浮点型、混合型、狼牙瑜产品标准的防震和缓冲材料;PE比较轻盈但硬度不足、弹性好,滑面泡沫轴多采用这种材质;PU比较硬,能放松深层组织,可以选择凸点小的浮点泡沫轴;EPP抗压力强、硬度高,能更有效的传达震动感,多用作电动泡沫轴。
泡沫轴筋膜放松技巧注意事项。在进行泡沫轴筋膜放松时,可能会有轻微疼痛感觉,若肌肉刺激过大,可以选择强度较低的动作或找专业教练教导正确的动作。进行训练过程中保持收紧腹部,确保在动作过程中部位的稳定。训练过程中保持正常呼吸,不要憋气。一般情况下,泡沫轴筋膜放松可安排在运动后的整理部分。若某些肌肉比较紧张,可在训练前针对这些肌肉进行泡沫轴筋膜放松。泡沫轴在使用一段时间后,会出现被压扁或变形的情况,因此,要注意泡沫轴的状态。必要时,需要更换新的器材。确保泡沫轴在软组织部位下,尽量不要直接放在骨头或关节下。在进行泡沫轴筋膜放松后,建议多补充水分,就如同身体按摩后一样。对一般大众维持身体柔韧性,可以选择身体大肌肉群进行约10分钟的泡沫轴全身肌肉筋膜放松建议每周进行3-5次。若要更进一步提高身体柔韧性,可以在完成泡沫轴筋膜放松后,对该肌肉进行静态拉伸15-30秒。1泡沫轴肌肉筋膜放松并不医学,若身体有肌肉疼痛,应找医生或治疗师检查及提供。在使用泡沫轴筋膜放松前,应询问医生或治疗师是否适合使用。 泡沫轴怎么选购,欢迎致电。
泡沫轴不但能作为筋膜放松工具.3维角度按摩紧张肌肉及放松肌肉局部位置:它还可以作为私人教练辅助拉伸工具,进一步增加会员肌肉柔韧性。同时,它更可作为私人教练训练工作,增加训练技巧。现在泡沫轴已经逐渐应用到私人教练当中,为会员训练后放松紧张肌肉及提高会员柔韧性:提高身体控制能力及稳定;加速身体恢复及预防受伤。虽然,泡沫轴在外国康复及健身领域已经使用多年,但是在由于中国健身市场起步相对比较迟,直至20世纪初才有小部分教练接触这种训练工具。近年才被更多防护师及健身教练应用。泡沫轴的规格泡沫轴有圆柱型与半圆型2种规格。标准直径约为15cm.长度有92cm.46cm及30cm等3种规格。一般泡沫轴是由PE及EVA材料做成,硬度比适中.适合初学者及已使用一段时问人群。另一种是由(EPP)材料做成硬度相对比较高,适合运动员使用。现在更自有表面足带锯齿状的泡沫轴,用于更进一步增加对肌肉及筋膜的放松.泡沫轴只能健身后使用吗?湖南EPP震动epp泡沫轴柱使用
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现代人因为长期不正确的生活习惯或运动方式,导致肌肉分布严重不平衡的。长时间的保持同一姿势,让部分肌肉过于紧张,部分肌肉过于放松,甚至产生筋膜粘连的现象。因此,需要泡沫轴来进行筋膜放松。既然说到筋膜放松,就不得不说说高尔基腱器和肌梭了。高尔基腱器是一种感觉受器,它位在肌肉与肌键的接合处,对于肌张力变化特别敏感,当肌腱感受到张力负荷太大,可能有受伤的危险时,就会传送信号让肌肉放松。通过滚泡沫轴,肌肉张力便会增加,从而高尔基腱器。当高尔基腱活跃后,会抑制位于肌纤维内的肌肉长度变化感受器——肌梭,降低肌肉,肌腱的张力,终达到筋膜放松的效果湖南EPP放松epp泡沫轴设计
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