惠山区培养好的专注力

首先同学们听老师讲课的过程中出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂没关系接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候这个问题你不太理解不要紧你接着往下研究。你读一本书的时候这个点不太理解你做了努力还不太理解没关系放下来接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住对整本书望而止步。实际上在你往下阅读的过程中可能会发现后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西你慢慢也会理解。如果你对这些内容还缺乏兴趣而你有必要去研究它和学习它那么你就要这样想兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。注力不是天生的，可以后天培养。惠山区培养好的专注力

俗话说得好：“3岁看大，7岁看老。”3~6岁是幼儿成长的敏感期，亦是身心发展的关键期。家长若能好好把握幼儿在此期间的行为规律并加以科学的引导，宝贝一定会更加茁壮的成长。“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”。“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用”！“我家孩子脑袋聪明，就是粗心马虎，考试时大题不会做，小题总出错！常被老师投诉，被请家长！”梁溪区幼儿专注力技巧如何培养孩子的专注力?

对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌其实更广义说我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内，虽然有万千种声音但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。同学们都会意识到我们理解的事物、有兴趣的事物当我们去探究它、观察它时就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学课，就比较容易集中注意力因为我理解又比较有兴趣。反之因为我不太喜欢化学缺乏兴趣对老师讲的课又缺乏足够的理解就有可能注意力分散。

让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识。让孩子自己做自己的主人孩子能做的事，鼓励孩子去做，千万不要去代替。不要打破孩子的自我管理。现在很多的孩子成长在家庭的溺爱里，根本就没有机会自我管理。什么都被安排好，孩子只需要机械的完成就行了。凡事都不需要自己思考以及自己如何做选择，这样的孩子缺乏自主的能力，也很难自律。父母是比较好的榜样我们可以发现，凡是自律的小孩，背后肯定站着自律的父母。在年幼的孩子心中，父母就是他们观察和模仿的对象，父母懂得自律、自制和自尊，生活也保持井然有序，孩子就会心领神会，很终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。亲子阅读有利于培养幼儿专注力。

同学们这样的训练希望你们从开始就要做它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候一瞬间你就进入了专一的主题。你的大脑就充分调动起来你才有才智你才有发明你才有创造你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样你坐在那里十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙还是风马牛不相及，还是天南海北那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟不是车水马龙了但依然是熙熙攘攘的街道又十分钟过去了。到学习开始了难免三心二意效率很低。这种状态我们以后不能再要了要善于迅速进入自己专心的主题。加强自身感觉统合能力训练。惠山区幼儿专注力技巧

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经常听到有些父母抱怨：“我家孩子做作业要大人守着，不然，别指望他自己完成。”“孩子每次看电视都忘记时间，每次都三催四请才去写作业。”“你只要不管他，他能守着电脑玩一整天，睡觉、吃饭、上学，总之大事小事都要家长盯着。”……这些都是孩子缺乏自律的体现。那么，如何培养孩子成为一个自律的人呢？制定规矩，并执行制定规矩是孩子培养自律能力的基石。对年幼的孩子来说，控制不住自己是再正常不过的事情了。比如看电视、吃糖果……通常情况下，孩子是不会有“我只能看一会电视”或“糖果我只能吃一颗”这种想法的，这个时候，就需要父母帮助制定规矩了。规矩既然制定了，就要严格执行，父母不能因为孩子的耍赖或是哭闹妥协。惠山区培养好的专注力

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