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为什么会平时表达都挺好,上台或者面对陌生人就会卡住的情况?

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南通松果心理咨询有限公司2022-05-12

松果心理咨询:自我价值感不足。害怕因为失误遭到别人的嘲笑、否定,会过分在乎别人的看法,习惯于自我否定,总是认为自己不够好,想象并夸大失败的后果,缺乏尝试的勇气和信心。

南通松果心理咨询有限公司
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简介:专注于心里咨询,秉持“顾客至上诚信为本”的经营理念,欢迎洽谈咨询
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孩子学习动力不足 沉迷手机游戏 注意力不
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其余 2 条回答

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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-13

    松果心理咨询:在过去的类似经历中,有一些强烈的不良感受、情绪能量、等因素,未能得到有效的处理,并在之后的相同情景中被反复触发,形成了一些本能的应激反应。

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    南通松果心理咨询有限公司 2022-05-16

    松果心理咨询:在相对孤立和封闭的环境中成长的人,不可避免地会习得一些关于社会交往的认知、态度和行为模式方面的偏差,比如:内心会本能地逃避、恐惧、抗拒参与一些社交场合,与其他人不能自如地相处,出现沟通卡顿或者急于结束等情况。

  • 营造和谐关系
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  • 建立安全感 耐受
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  • 看见自己的内心状
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