如何在马拉松比赛中保持积极的心态？

赛康（深圳）大数据科技有限公司2023-09-19

设定明确的目标，并分阶段达成，逐步增加信心和动力。培养正面的自我对话，积极鼓励自己，并将比赛视为挑战和成长的机会。

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